从28岁开始规划我的后半生
刺猬的拥抱38 52万字 10774人读过 连载
愿每个小刺猬努力活成自己喜欢的样子! 你每天成长1%,一年后,你就成长了38倍;你每天倒退1%,一年后,你就退步几乎掉成渣渣了!...
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最新章节:第343天 吵架,拿手机就出去玩一二十天,出去吃喝玩乐!
更新时间:2024-11-07 15:47:46
- 第343天 吵架,拿手机就出去玩一二十天,出去吃喝玩乐!
- 第342天方法总比办法多,一步一步来,总会变好的!
- 第341天不管外界如何,按照自己的节奏生活!
- 第340天可是,我不想认输!
- 第339天两周了,终于见到儿子了,真的很想念!
- 第338天我很高兴自己又一次的选择做真实的自己!
- 第337天还好,我用了八年的时间走出来了………
- 第336天 我用一个月的时间完成了一年的目标!
- 第335天女儿身上反应的问题,都是我内心问题的衍射。
- 第334天如何行动?每次给自己设定一个能够看得到的目标
- 第333天 我想做一个“松弛感”的女生!
- 第332天讨好型人格!原来我一直在做“舔狗”!
- 查看全部章节 ↓
- 第1章 愿每个小刺猬都活成自己喜欢的样子
- 第2章 提前布局2024
- 第3章 复盘是成长的加速器
- 第4章 学会享受生活才能获得幸福感
- 第5章 我那么努力还是平庸
- 第6章 如何成为健身达人?
- 第7章 恐惧保险箱
- 第8章 当我主动承担责任,一切都变了
- 第9章 过减法生活
- 第10章 每天睡前三问
- 第11章 如何设计舒服的一天?
- 第12章 把注意力放在自己身上
- 第13章 不要把希望放在别人身上
- 第14章 反思昨天,过好今天!
- 第15章 大脑要每天梳理一遍
- 第16章 今天检测女儿远视!
- 第17章 孩子就是父母的反射!
- 第18章 富养自己
- 第19章 宝宝夜里突然呛奶!
- 第20章 记住:所有问题,都是有原因的!
- 第21章 学会动脑子了,又进步一点!
- 第22章 妈妈做的不好,但妈妈会努力做个好妈妈的!
- 第23章 最高级的恋爱是与自己谈恋爱!
- 第24章 一定要富养自己!
- 第25章 与其内耗自己不如内耗别人!
- 第26章 我之所以那么累,是我惯的!
- 第27章 我只要纯粹的感情!
- 第28章 与其内耗自己,不如消耗别人!
- 第29章 我真的很好!很棒!很优秀!
- 第30章 过好忙碌的星期天!
- 第31章 真正爱你的人,不会让你受委屈!
- 第32章 第一次主动扒:新手开车教学视频
- 第33章 复盘:不断总结自己的事自己的失败!
- 第34章 不会不怕,学会找行业大牛有整理好的知识!
- 第35章 用看小说的时间,解决一直逃避的问题!
- 第36章 如何养成天使宝宝?
- 第37章 宝宝哭闹根本原因——没有安全感!
- 第38章 女儿发脾气大哭的原因?
- 第39章 开车——我需要的是鼓励建立自信心,而不是批评!
- 第40章 通过复盘,每天都在进步!
- 第41章 如何让宝宝睡熟,让我放松一下!
- 第42章 女人要自己立起来,才能活得不委屈!
- 第43章 好了,你不好受了,我就舒服了!
- 第44章 宝宝哭闹就是因为:他的需求没有得到妈妈的满足!
- 第45章 不要为了打翻的牛奶哭泣!
- 第46章 遇到问题从自己身上找原因,就没有抱怨了!
- 第47章 舍不得花钱给自己按摩,女人要对自己舍得!
- 第48章 做身体:腰疼肩疼手腕疼
- 第49章 下午不想睡就让他使劲的玩耍!
- 第50章 人生也有空窗期,不要焦虑!
- 第51章 计划女儿寒假作业怎么写!
- 第52章 不要否定自己,我已经做的很好了!
- 第53章 今天阳光正好,又是心情愉悦的一天!
- 第54章 同学聚会,我身材焦虑了!
- 第55章 我开发了送礼新技能!
- 第56章 宝宝哭闹,一定是没有满足他的需求!
- 第57章 不是征求你的同意,而是告诉你我的决定
- 小宝宝更能听懂妈妈话了,想跟妈妈玩!
- 第59章 谁对我的孩子好,我要懂得感恩回报!
- 第60章 凌晨两点半回家,我把老公锁在门外!
- 第61章 在迷茫时,做些有助于成长的事!
- 第62章 宝宝受凉,遇到问题找专业人士问问!
- 第63章 今天做爱自己的事了吗?
- 第64章 除夕!今天就怎么舒服怎么过!
- 第65章 锻炼:分配欲望和送自己礼物的能力
- 第66章 今年目标,早晚看一遍。
- 第67章 今天又是一个愉快的一天!
- 第68章 感恩今天的自己真棒!!
- 第69章 月剩下16天怎么过?
- 第70章 看过的人性知识,潜移默化的改变我的行为!
- 第71章 今天尝试闭嘴,让女儿自己动手做自己的事!
- 第72章 不要总想一口吃个胖子,要今日事今日毕!
- 第73章 把80%的时间去攻克20%最重要的事!
- 第74章 把注意力收回来专注自己!
- 第75章 因为小宝我疏忽了女儿的教育!对大宝不公!
- 第76章 我要分辨出自己真正想要的是什么!!
- 第77章 今天我要好好的爱自己!
- 第78章 我一定要好好的爱自己!治愈童年的伤痛!
- 第79章 永远把自己放在第一位!
- 第80章 赶灯会,做事考虑周到一些!
- 第81章 周复盘
- 第82章 如果从新过今天我应该如何过?
- 第83章 第一次正念真的好神奇!
- 第84章 过渡吃奶,接上以前定点!记录!
- 第85章 我想成为什么样的人?我对自己的的人生定位?
- 第86章 勇敢的选择,承担我所选择的!
- 第87章 W2周复盘
- 第88章 ?计划
- 第89章 和女儿 一周一次谈话:她想要的父母是什么样子的?
- 第90章 我相信一年后我会很清楚自己想成为什么样的人!!
- 第91章 运动健身的愿望也该提上日程了!
- 第92章 今日反省!
- 第93章 我发现我慢慢得丢失了自我!
- 第94章 我就用数学方式的方式练习,学习他人的习惯。
- 第95章 W3周复盘
- 第96章 首先我自己做到,给孩子树立榜样!
- 第97章 一定要先吃最好的苹果!
- 第98章 如果今天夜里我突然去世了!
- 第99章 我享受今天,怎么舒服怎么来!
- 第100章 千万不要说别人的不是,除非你明天打算和她翻脸!
- 第101章 放风筝!
- 第102章 饿了就吃,困了就睡,随意一点,过的才舒服!
- 第103章 在外人面前不要教导孩子,呵护好孩子的自尊!
- 第104章 我找不到重点,看不清本质!
- 第105章 去挑战让你害怕的事情,这样才会成长!拍视频开直播!
- 第106章 把一个视频的动作做的熟练做的精!
- 第107章 把自己想的一步一步写下来!
- 第108章 当我嫌弃别人什么都不会的时候,想想自己会做抖音视频吧!!
- 第109章 首先去做最重要的那件事!
- 第110章 睡前计划明天要做的事,真的让人充满期待!
- 第111章 做到被别人讨厌的勇气,我才能接受自己的不完美!
- 第112章 我有自己的节奏不必成为别人的样子!
- 第113章 做视频,我太紧张了,随意一点!
- 第114章 园博园春游!
- 第115章 三月总结四月计划!
- 第116章 第一次抖音直播,新增一个粉丝!
- 第117章 直播第二天,我真的好棒
- 第118章 太可怕了,我把女儿养成了没有感情的机器!
- 第119章 直播的方式以自己的想法来!
- 第120章 我这种加紧锻炼出好身材的欲望真的越来越强烈!
- 第121章 心情不好的时候就多运动吧!我要让自己高兴!
- 第122章 我对上学和爱情的执着,做梦让我睡个好觉!
- 第123章 明早八点开播——沉浸式瑜伽健身!
- 第124章 把事情想的简单一点,就直接去做!
- 第124章 第9天直播复盘 下
- 第125章 早晨起不来的两个小时→我想用来运动!
- 第126章 抖音直播走的路线:欢快动感的有氧操!
- 第127章 多吃蔬菜,标题火了就接着发类似的标题!
- 第128章 对女儿发火,其实我最应该与自己和解!
- 第129章 今天我终于发信息问爸爸要钱了!不要为难自己亏了孩子!
- 第130章 儿子翻身越来越利索了,可以在床上练翻两个了!
- 第131章 晚上十点结束一切,上床复盘睡觉!
- 第132章 复杂的事变简单点!去做吧,很简单,顺手的事!
- 第133章 每天都在变好,真好!
- 第134章 宝宝哭闹是他不舒服反省,是我没有理解他的意思!
- 第135章 周六休息放松,做好下周计划!
- 第136章 周末放松,心情很不好烦躁。
- 第137章 我的运动特点:享受、放松、开心快乐、笑!
- 第138.章 与其后悔自责,还不如把这个精力放在改进上!
- 第139章 今天放松,随心而动!
- 第140章 确定我直播和视频更新的主题!
- 第141章 三个月没有给宝宝全身按摩了,他的脚很僵硬,没有安全感!
- 第142章 周六休息,放松,随心,
- 第143章 把所有的精力都放在自己身上,让自己变好!
- 第144章 想到什么就去做,简单一点吧!!
- 第145章 天挑战马甲线和瘦腿!
- 第146章 ?计划与目标
- 第147章 今天最大的感悟:不会就模仿,不行就照炒!
- 第148章 我一定要在一个星期内把骨盆矫正过来!
- 第149章 小红书从新走我火的丰胸路线!
- 第150章 学习小红书视频制作,想的简单一点!在简单一点!
- 第151章 感觉累了放松,想的简单一点!
- 第152章 今天早晨5.0起来做商卡!
- 第153章 女儿不是故意不睡的,就是发烧太热睡不着!!
- 第154章 儿子想要我陪着他睡觉!
- 第155章 妈妈也是第一次当妈妈!今天打你总比以后你后悔强!
- 第156章 自己要硬起来!(中)
- 第157章 我最大的目标瘦下来,把自己打扮的漂漂亮亮!(下)
- 第158章 早晨和婆婆吵架,我不受气!我只想活的自由放松一点!
- 第15章 不能亏了自己!让自己难受!面子有自己舒服重要吗??
- 第160章 还是我自己拉不下来见面!
- 第161章 反省自己
- 第162.章 把事情想的简单一点再简单一点!
- 第163章 下个星期计划!
- 第164章 我可以活成自己想象中的样子!
- 第165章 每天写作是我的反思时间,改进和做的好的三个点!
- 第166章 不再因为没钱,而委屈自己,精神内耗,就花贷款!
- 第167章 清理手机内存,上传速度快多了!
- 第168章 B站的粉丝很可爱,记得回复信息!今天很棒!
- 第169章 全身拉伸,10.30美美的睡一觉.!
- 第170章 朋友聚会转账110,我心疼死了,我做出了真确的决定!
- 第171章 W1下周目标,妈妈和你一同进步!
- 第172章 女儿说:妈妈你哄弟弟睡觉了,能陪陪我吗?
- 第173.章 儿子发低烧三四天了,君丽说我才知道37.5-38度!
- 第174章 今天运动目标:腰围1cm,大腿小腿1cm
- 第175章 我明年五月份,一定也会变成嫂子一样会为人处事的!
- 第176章 六目标
- 第177.章 周末放松,休息!
- 第178章 我怕自己做不好父母?
- 第179.章 儿子第一次从床上摔下来!
- 第180章 迁户口!
- 第181章 今天午睡醒了我抱着儿子:突然感觉儿子长高了长大了!
- 第182章 第一次去宝莲寺烧香。
- 第183章 周六放松身体和大。!
- 第184章 周六休息放松,瘦腰围虐腹找到心静!
- 第185章 在这个假期我就当作自己生命的最后三个月!成为什么样的人?
- 第186章 端午节!!
- 第187.章 我想要过什么样的人生?
- 第188.章 我想看看我的腿到底能瘦成什么样子?
- 第189章 心情烦躁了极点!
- 第190章 是时候改变训练课程了:有氧30+无氧30+拉伸按摩30min
- 第191章 我自己内心自卑,所以我怕给自己花钱,我每次都委屈自己!
- 第192章 睡好觉,没有看小说,闭目养神,整理思绪。
- 第193.章 医生眼睛建议做做小手术!
- 第194章 以后独立生活,谁让我不舒服就不要理了,培养孩子独立!
- 第195章 更多的是自己独处放松自在。生活最终的目的不就是这样吗?
- 第196章 女人一定要有钱,我想成为什么样的人!(本子上)
- 第197章 署假带好儿子,辅导监督女儿独立自主自律,我也要改变了。
- 第198章 吃苦,吃脑力的苦!
- 第199章 情绪稳定后教育女儿才会听!
- 第200章 严格教育女儿,看着她一个一个擦了拼音从新默写,改掉坏毛病
- 第201章 我以后不想再过糊涂的人生了!
- 第202章 不够回,有目标的过好接着来的三年!
- 第203章 沙发大扫除!3个月最后一天直播!
- 第204章 署假两个月我要怎么过?
- 第205章 女儿一年级报名,锻炼独立性,明天满月复活!
- 第207章 自己开车去打预防针。
- 第206章 署假爆改身材计划、女儿学习计划!
- 第208章 每天坚持练字半个小时。
- 第209章 都是没钱穷惹来的烦恼!
- 第210.章 一个月生活费多少,还说我都花完了!
- 第211章 回顾总结昨天、计划今天、展望明天一年!
- 第212章 今天带女儿独自开车去水泥厂接老公。
- 第213章 “如果你想要开好车,你就去了解有关开车的知识”!
- 第214章 今天去郫县瞧姨父!
- 第215章 七月十天反省!
- 第216章 又是美美哒一天。
- 第217.章 下周目标
- 第218章 以后对自己好一点,宠自己一点,想要的就自己满足自己!
- 第219章 第一次和老公出车!
- 第220章 署假升二年级学习的重点预习
- 第221章 今天开始运动了!
- 第222章 我好像又走入:小学时笨蛋成绩不好怪圈中了,我想突围!
- 第223.章 距离开学还有一个月,练习不对女儿发火,发火储存罐!
- 第224章 以后就这样教育女儿!!
- 第225章 注意力集中在漫画腿上、如果老公真的出轨了我怎么做,
- 第226.章 我想做一个情绪稳定的妈妈!拥有抵御风险的能力!
- 第227章 变美变瘦变好看!
- 第228章 总结今天的经验,我有点暴躁!
- 第229章 今天读书应该具体到学会什么?而不是把所以都让孩子读!
- 第230.章 增加第二个新习惯养成:7:00起床运动30分钟!
- 第131章 晚上梳理一年级复习重点!
- 第132章 今天开始搬家,列出搬家清单!
- 第133章 拼音重点梳理,弄清楚!
- 第234章 我现在正值28年华,最美的年纪,我应该好好享受我的青春!
- 第236章 旅游回家第一天,今天休息放松,太累了!
- 第237章 学习计划!
- 第235章 旅游惊艳总结
- 第238.章 让我很容易竖起身上的刺来保护自己!!
- 第239章 不要着急!先坚持7天、再坚持14天、最后坚持21天养成习惯!
- 第240章 我要为自己为儿女立起来,就按照我自己怎么活得舒服怎么来!
- 第241章 这样想想我真的没有什么好愁的,我真的太幸福了!
- 第242章 我希望我慢慢的学习做好一个情绪稳定的母亲!
- 第243章 今天包饺子吃,真好吃!
- 第244章 运动直播养成习惯,早晨7点闹钟床上直播运动!
- 第245章 情人节快乐!送自己礼物满足自己的小愿望!
- 第246章 明天女儿生日,今天做好准备工作!
- 第247.章 女儿今天生日快乐!!
- 第248章 收拾东西去新家。
- 第249章 明智的选择,没有出去吃玩!太累人!
- 第250章 下次去郫县带的东西!
- 第251章 去郫县放东西!
- 第252章 早晨吃火龙果和桃子=番泻叶!
- 第253章 今天中午来例假了!拉伸放松!
- 第254章 最近几天好想吃酸酸甜甜的水果
- 第255章 晚上吃大餐和烧烤!
- 第256章 今天早晨6.30大雾,带着儿子出去溜着玩!
- 第257章 二嫂请吃饭,去新家收拾!
- 第258章 三哥刷楞!做自己!
- 第259章 有的时候我不知道怎么的有一种暴力倾向对女儿:凶她,打她!
- 第260章 做手工缝缝乐,提前一天收拾东西!
- 第261.章 8.26乔迁之喜!
- 第262章 搬家第二天儿子没有安全感,容易醒哭!女儿也没有安全感!
- 第263章 我自己独自带着儿子在新房,老公都回老家了,有点紧张!
- 第264章 带着儿子绕小区外面转一圈!
- 第265. 溜沙沟!朋友来聚!
- 第266章 朋友妈妈突然就去世了,人生无常!
- 第277章 墨菲定律!我担心的一定会发生。
- 第278.章 我想炒菜买,又想直播买运动器材!
- 第279章 勇敢的反抗老公,简直自己的想法!
- 第282章 一次挑战:不对女儿指手画脚,催促,管教!放过双方!!
- 第280章 自卑,不配的感!
- 第281章 所以朋友是自己主动结交的!遇到以前同事!
- 第283章 坚持自己的观点真爽!下周目标
- 第284章 你就是懒得,不要给自己找借口!
- 第285章 我要好好的修炼自己的情绪!我要好好的对待自己!
- 第286章 约畅畅去沙沟湖去游玩!
- 第287章 这就是老鹰的重生,我要是有这个决心,我什么做不成?
- 第288章 婷婷做客!我带两个孩子的工作也是很重要很厉害
- 第289章 好男人是教出来的!
- 第290章 中秋节放假第一天!早晨自己独自开车,带两个孩子上街帮忙!
- 第291章 第二天!女儿近视300度,我应该遵从自己的内心而作出决定!
- 第292章 我要相信自己的判断!儿子晚上发烧38°C
- 第293章 一年目标:女儿近视度数不涨,最好能够恢复100度。
- 第294章 我现在还不知道怎么教女儿,我很迷茫!!
- 第295章 我应该说一句:谢谢女儿,这七年来对我的迁就和忍让!
- 第296章 我现在真正意识到了:我有能力养活自己和孩子、还房贷!
- 第297章 孩子书法第一年目标!
- 第298章 我突然意识到以前经常被亲人pua,以至于我自卑、精神内耗!
- 第299章 我在想我如何利用这个时间挣钱呢?工作挣钱是我最大的底气!
- 第300章 难道我要每天这样:带孩子看小说的模式混日子吗?
- 第301章 这种感觉很奇妙!虽然素不相识,但是很高兴认识你们
- 第302章 因为,能够救赎自己的只能是自己呀!
- 第303章 十月一国庆小长假,如何过的充足而惬意?
- 第304章 我做到了:成为以前羡慕的二胎宝妈,独自带两娃的样子!
- 第305章 我希望自己是一个生机勃勃的人,每天都对生活充满了期待!
- 第306天 所以,你到底挣多大的钱跟我发脾气!
- 第307天 我希望不断的简化自己身边的物品,让自己的生活精简舒适
- 第308天 我相信,我成为独立女性的那一天很快就会到来!
- 第309天今天打了女儿一巴掌!
- 第310天我自己开车带儿子女儿去街上,我真棒,又是一次突破自己
- 第311天 我知道我不能再这样自己内耗了!我要自救!
- 第312天 以前我也经常幻想自己有一天一鸣惊人!突然间脱胎换骨!
- 第313天可能女儿不是故意的,可能是她的身体健康出现了问题!
- 第314天 我很好!不需要你们认同!因为我自己知道我很好!
- 第315天散步到沙沟湖,一呆一上午,开心!
- 第316天放手以后就这样干,想开点,一切就好了!
- 第317天女儿我要自己教,不能放心让别人教了!
- 第318天在支付宝上记录我的攒钱日记,路都是走出来的!
- 第319天 换一种方法,用鼓励夸奖代替唠叨催促,没想到神奇的效果
- 第320天我相信我终会成为自己的大女主,在我的人生中当女主角!
- 第321天圆梦,来一场青春无悔、肆意的人生!
- 第322天10.17今天是儿子生日谁记得我辛苦了在鬼门关走一回!
- 第323天不恋爱脑后,我越来越独立自主了,越来越活出自我了!
- 第324天今天第一天给儿子断奶,奖励自己祛雀斑!
- 第325天断奶第二天,我想过的更有意义!
- 第326天断奶第三天,回到家大扫除~断舍离,特别有成就感!
- 第327天现在的我,丢掉恋爱脑,真的无敌了!
- 第328天重新养育我内心的小孩!我要重新治愈我的童年!!
- 第329天很高兴,我涅盘重生,找到了自我!
- 第330天神奇的早起,4:45起床改写自己想要的人生!
- 第331天只要进步一点点我都要狠狠的夸自己一下,我真棒!
- 第332天讨好型人格!原来我一直在做“舔狗”!
- 第333天 我想做一个“松弛感”的女生!
- 第334天如何行动?每次给自己设定一个能够看得到的目标
- 第335天女儿身上反应的问题,都是我内心问题的衍射。
- 第336天 我用一个月的时间完成了一年的目标!
- 第337天还好,我用了八年的时间走出来了………
- 第338天我很高兴自己又一次的选择做真实的自己!
- 第339天两周了,终于见到儿子了,真的很想念!
- 第340天可是,我不想认输!
- 第341天不管外界如何,按照自己的节奏生活!
- 第342天方法总比办法多,一步一步来,总会变好的!
- 第343天 吵架,拿手机就出去玩一二十天,出去吃喝玩乐!